Waarschijnlijk is de kans vrij groot dat je in je leven al 1 of meerdere dieetboeken of dieetprogramma’s geprobeerd hebt, of niet soms?
De kans is vrij reëel dat je aanvankelijk misschien wel enkele kilo’s afgeslankt bent, maar na ‘enige tijd’ kwamen deze kilo’s er terug bij of erger nog er zijn meer kilo’s bijgekomen dan je aanvankelijk afgeslankt was, of niet soms?
Het is verder vrij goed denkbaar dat je bovengaand proces reeds meer dan 1 keer in je leven hebt doorgemaakt, of niet soms?
Het gevolg hiervan is dat je waarschijnlijk ook in het bezit bent van een aantal dieetboeken waarin je niet verder geraakt bent dan pagina 20.
Tot slot is er ook een serieuze kans dat je in je leven al 1 of meerdere fitnessabonnementen gekocht hebt om daarna te beseffen dat je deze niet eens hebt opgebruikt of zeker niet verlengd hebt wegens geen of onvoldoende resultaat, of niet soms?
Zonder enige twijfel kan je jezelf zeker herkennen in 1 of meerdere van de net beschreven situaties. Dit wil echter slechts 1 ding zeggen : je bent momenteel niet tevreden met je gewicht en je begrijpt niet waarom die kilo’s er niet afvliegen en afblijven.
Het Mentale Dieet Plan : de filosofie.
Het Mentale Dieet Plan vertrekt vanuit de filosofie dat overgewicht steeds begint met het mentale proces dat zich afspeelt tussen je twee oren. Je dient namelijk zelf een besluit te maken of je al dan niet iets in je mond stopt, toch?! daarom is het belangrijk voor jezelf dat je eerst een goed beeld krijgt van wat er zich precies afspeelt in je gedachten wanneer je aan eten en afslanken denkt.
Daarom heeft Het Mentale Dieet Plan een eenvoudige doch krachitge test ontworpen die je meteen een aantal inzichten verschaft over je denkpatroon. Eenmaal je deze patronen onderkent kan Het Mentale Dieet Plan in combinatie met de uitgebreide coaching en mentale oefeningen je helpen om op een gezonde en effectieve manier af te slanken.
Tot binnenkort.
Katja Callens Auteur van Het Mentale Dieet Plan