BMI Berekenen
Om te weten of je een gezond gewicht hebt kun je je BMI berekenen. BMI staat voor Body Mass Index. De index is een berekening van […]
Overgewicht
Verantwoord afvallen, hoe doe je dat?
Verantwoord afvallen, hoe doe je dat? Gewicht verliezen is een hele taak en overtollige kilo’s kwijtraken is niet het enige dat erbij komt kijken. Wanneer […]
Ziektes door overgewicht
Zodra je overgewicht hebt, kun te maken krijgen met bepaalde ziektes. Mensen die een gezond gewicht hebben kunnen deze ziektes ook krijgen, maar mensen met overgewicht […]
Minpunten van dik zijn
Te dikke of te zware mensen hebben op veel vlakken een verschillend leven als je dit afzet tegen mensen die slank zijn. Mensen met obesitas […]
3 Tips die echt werken als je af wilt vallen
3 tips die echt werken als je af wilt vallen Ieder seizoen, met name in het zomerseizoen, verschijnen er weer tientallen dieetprogramma’s die stuk voor […]
Zeven tips die ervoor zorgen dat jij stralend op je werk verschijnt
Het is een hele opgave om er elke dag even stralend uit te zien, zeker wanneer je heel wat professionele verplichtingen hebt. Je moet op […]
Ik wil nooit meer diëten
Ik wil nooit meer diëten Je kent de kreten vast wel; je moet trots zijn op je rondingen, ik ga nooit meer diëten, die paar […]
Een gezonde leefstijl voor beginners
Een gezonde leefstijl voor beginners Van 120 naar 80 kilo voor de leeftijd van 21 jaar Heb jij wel eens dat je het idee hebt […]
Geef je immuunsysteem een boost
Het hele jaar door moet je immuunsysteem in topconditie zijn om alle mogelijke aanvallen van buitenaf af te weren, maar tijdens de wintermaanden krijg je […]