Paleo Revolutie
Vele mensen hebben ervaren dat de principes van Paleo terecht werken. Maar er zijn ook mensen die zich afvragen of het daadwerkelijk zo succesvol is als men denkt. In dit artikel wordt uitgelegd deze principes van Paleo credits verdienen!
De Paleo revolutie staat gelijk aan een positieve en gelukkige leefstijl. Als je bepaalde stappen volgt, zul je jouw leven zien verbeteren!
Vandaag de dag denkt men te ingewikkeld en kijkt neer op simpele en makkelijke leefstijlen. Als we nou de leefstijl van onze voorouders aanhouden, dan zouden wij al dat wetenschap niet nodig hebben!
Het leven is tegenwoordig druk, vol met stress en ingewikkeld. Van nieuwe ontdekkingen (denk aan alle smartphones en tablets) tot aan de medische uitvindingen (vitaminepillen enz.). Maar tegelijkertijd worden we ook dikker, en dit is nou het probleem waarvoor hedendaagse onderzoekers geen oplossing voor hebben gevonden.
Wetenschappers zijn druk bezig met verscheidene pillen die overgewicht en andere lichamelijke problemen verhelpen. Maar tot op de dag vandaag is er geen doorbraak daarin. Wat wij dienen te doen is simpel: eet goed, beweeg regelmatig, adem gezond lucht in en denk positief.
De Paleo Revolutie draait om de volgende principes: ons leven is simpeler en gemakkelijker dan de wetenschap ons doet geloven. Door natuurlijke producten te eten – zoals onze voorouders – kan men vele lichamelijke en medische problemen vermijden.
De natuurlijke producten die je in moet nemen:
- Dierlijke producten eten: eet veel vis, insecten en vlees! Hierin zit alles wat wij nodig hebben, van koolhydraten tot aan eiwitten. Het is dus belangrijk om deze in te nemen!
- Bewegen met lage hartslag
- Zware gewichten tillen (zakken aardappelen enz.)
- Rennen
- Veel slapen
- Lichaam blootstellen aan zonlicht.
Laat een reactie achter